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Mental coaching sportivo
Il Coaching nasce proprio nell’ambito sportivo quando nel 1974 Timothy Gallwey, all’epoca istruttore di Tennis e ad oggi considerato tra i padri fondatori del Coaching moderno, pubblica il libro “The inner game of Tennis”.
Evocando con il termine inner l’atleta interiore, Gallwey lancia un messaggio centrale e rivoluzionario per il mondo dello sport: “L’avversario che si nasconde nella nostra mente è molto più forte di quello che troviamo dall’altra parte della rete”. L’avversario interno, nascosto dentro di noi, è quello più difficile da affrontare e nel percorso di un atleta può determinarne il successo o l’insuccesso. Partendo da questo presupposto, il Mental Coach in ambito sportivo supporta l’atleta nel creare le migliori condizioni interne ed esterne per la realizzazione di una performance sportiva d’eccellenza, facilitando il continuo sviluppo di un mindset positivo che gli consentirà di superare i suoi presunti limiti, le convinzioni limitanti, di gestire l’ansia e lo stress delle competizioni, di raggiungere i suoi obiettivi sportivi e e molto altro.
Il Mental Coach in ambito sportivo ad oggi è sempre più spesso riconosciuto come figura fondamentale per il successo di un atleta.
Tra i concreti benefici di un percorso di Mental Coaching sportivo troviamo:
- Accogliere le critiche e gli errori, imparando a trasformarle in risorse e in opportunità di crescita
- Efficace gestione di infortuni, di fasi di riabilitazione e di recupero, mantenendo la migliore determinazione e concentrazione durante il processo di guarigione
- Gestione dei momenti di pressione, di forte emotività e di stress durante le gare e le competizioni
- Migliorare il dialogo interiore riducendo le interferenze interne ed i pensieri depotenzianti
- Sviluppare un mindset positivo e vincente, al servizio del risultato.
Stai cercando un Mental Coach Sportivo che ti supporti nelle tue sfide e nel tuo percorso atletico?
Contattaci, saremo liete di ascoltarti per costruire insieme il percorso più adatto: il primo colloquio è gratuito!